Hibiscus powder (செம்பருத்தி பொடியின் பயன்கள் ) benefits

 🌺Hibiscus powder ஹிபிஸ்கஸ் பொடி

ஹிபிஸ்கஸ் பொடி (சம்பங்கி பூ பொடி அல்லது செம்பருத்தி பொடி) என்பது இயற்கை வைத்தியத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மூலிகை. இது உடல்நலத்துக்கும் தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்புக்கும் பல நன்மைகள் வழங்குகிறது.

🌿 ஹிபிஸ்கஸ் பொடியின் நன்மைகள்

1. முடியின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது

• ஹிபிஸ்கஸ் பொடி முடியின் வேர்களை பலப்படுத்துகிறது.

• முடி உதிர்வை குறைக்கிறது.

• ஹிபிஸ்கஸ் பூவில் உள்ள அமினோ ஆசிடுகள் (Amino acids) புதிய முடி வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது.
• தலையில் தோன்றும் பூஞ்சை மற்றும் துணை பாக்டீரியா வளர்வதை தடுக்கிறது.

2. தோல் சீராக & இளமையாக இருக்கும்

• முகத்தில் உள்ள மருமை, கரும்புள்ளிகள் ஆகியவற்றை குறைக்க இது உதவுகிறது.

• ஹிபிஸ்கஸ் சிறந்த exfoliant ஆகும் – தாதுக்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டுகள் தோலை சீராக்கும்.

• முகத்தில் உள்ள எண்ணெய் மற்றும் மாசுகளை நீக்கும்.

• சருமத்தை மென்மையாக்கும்.

3. மாதவிடாய் சுழற்சி சீராகும் 

• சிலர் ஹிபிஸ்கஸ் பானம் (tea) குடிப்பதன் மூலம் மாதவிடாய் தடை மற்றும் வலிக்கு தீர்வு காணலாம்.

• ஹிபிஸ்கஸ் தாளிர்கள் ஹார்மோன் சமநிலையை சீராக்கும்.

• மாதவிடாய் கால வலி மற்றும் நெருக்கத்தை குறைக்கும்.

4. இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும்

• ஹிபிஸ்கஸ் டீ ரத்த அழுத்தத்தை இயற்கையாக குறைக்கும் திறன் உடையது.

• சிறந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் (antioxidant) தன்மை கொண்டது.
• உடலில் உள்ள தீங்கு தரும் கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.

5. இம்யூன் சிஸ்டத்தை (தடுப்புத் திறன்) மேம்படுத்தும்

• ஹிபிஸ்கஸில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டுகள் நோய்களை எதிர்க்கும் சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

✅ பயன்படுத்தும் விதம்

🌺முடிக்கு – ஹிபிஸ்கஸ் பொடி + கோகனட் ஆயில்/தயிர் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து மசாஜ் செய்யலாம்.

🌺முகத்திற்கு – ஹிபிஸ்கஸ் பொடி + மஞ்சள் தூள் + தயிர் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து முகமூடியாக போடலாம்.

🌺உணவாக – ஹிபிஸ்கஸ் டீ (tea) செய்து பருகலாம்.

⚠️ கவனிக்க வேண்டியவை:

❌அதிகமாக உட்கொண்டால் சிலருக்கு பசியின்மை, சிறுநீரில் அதிக அழுத்தம் போன்ற பக்கவிளைவுகள் இருக்கலாம்.

❌கர்ப்பிணிகள் & பாலூட்டும் பெண்கள் பயன்படுத்தும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

🔗 வேப்பிலை பொடியின் பயன்கள்